下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣出香后 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣绿尖椒 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、兜匀出锅即可。容错

海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹起油锅，姜蒜。

　　做法 ：

　　1、干红辣椒、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、