自此昼渐短 、秋分遵循养肺润燥、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀助您安稳度秋，润暖最易耗伤肺津，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分秋分养生重在顺应时节，养生稳”三字诀 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖夜渐长，稳字适当保暖、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则，规避季节性疾病。润暖深秋帷幕正式拉开。稳字
记住“润、

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、

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